牙齿动怎么办才是比较好的啊

您好，根据您的描述，不排除牙龈炎、牙龈萎缩或牙周炎等导致。建议这种情况建议到医院口腔科就诊做一下检查，看具体是那种疾病导致，明确病因再进行治疗，另外注意口腔卫生，可以使用丁硼乳膏刷牙，不要吃太硬的食物。

一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。

希望我的回答对你有帮助！