每天早上快走三公里到四公里能减肥吗？谢谢

病情分析：您好，您这种情况加强锻炼绝对是可以减肥的，配合平常注意调理，应该是可以的。指导意见：建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，饮食规律的，一日三餐一餐都不能少的，可以晚餐少吃一些的。

适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的。保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。