经常觉的腰漆酸软

你好：你的情况可能属于肾虚；肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,建议：可以去看中医，根据辨证对症调理。