我的耳朵里面有时候总感觉有一层膜一样，说

您好，鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉机能紊乱而引起。建议：要及早就医，常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。

咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。平时可以多吃些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。