你好，你的情况可能是牙龈炎，或者是牙跟炎，可能是由于上火造成的，可以口服消炎败火的药物治疗。比如阿莫西林，牛黄上清片，牙痛安，布洛芬等，同时配合用复方氯己定溶液漱口。
要清淡饮食，多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，不要吃太热太冷的食物，不要吃太硬的食物。
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