问题分析：根据你的精液常规的检查结果来看的话，你的精子活力还是较差的，一般前向的精子的话，需要大于50 的。意见建议：需要服用提高精子质量的药物，还需要多运动，多喝水，多食富含维生素CE以及含锌的食物或者水果的。
同时戒烟酒，避免泡温泉的。
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