手腕越来越细，手臂越来越粗

健康指导：这个情况是和你的平时日常生活有关系的，如果你平时有过类似这样的锻炼。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；

忌生冷，油腻。