您好,根据您提供的情况看,您是膝盖前面摔伤起了个包,按着、蹲下疼痛较重,主要考虑为膝关节前面形成血肿了。,建议您卧床休息,局部热敷、理疗。
必要时到医院消毒后用无菌注射器将积血抽出或进行手术切开引流治疗。
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