你好,预防肺癌必须做到:1远离汽车尾气.汽车尾气有100多种有害物质,经常吸入对我们身体非常不利。所以上班路上要戴口罩。
2减少吸烟,并警惕二手烟。吸烟对我们的肺部健康有很大的危害,长时间吸烟者得肺癌的概率比不吸烟的大很多。3处理好厨房油烟。
吸入过多油烟对身体,特别是肺部健康非常不利。4房屋装修要用环保材料,经常吸入甲醛等污染物容易增加患癌风险。建议:多吃高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食,忌烟、酒,忌辛辣刺激性食物:如葱、蒜、姜、花椒、等;
少吃一些油煎、烧烤等热性食物。多吃富含营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。
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