是腰臀部和颈肩背部软组织(肌肉、韧带、肌筋膜等)慢性劳损。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗;
或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。每天坚持做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com