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13个月的宝宝半夜醒了要玩23个小时才睡

最近几天不知道怎么回事宝宝总是2点左右醒要玩到5点左右才睡早上6：307点左右就起来了白天睡一觉能睡2个小时左右晚上8点左右睡应该怎么改掉这个毛病呢各位宝妈给出出主意吧

提问时间：2020-04-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

培养孩子上午9点睡觉，下午2点左右睡觉睡两个小时左右，晚上吃晚饭后8点左右睡觉，一般就能调过来了，孩子睡觉规律和你的家庭习惯有关，现在纠正孩子还容易，否则以后也影响他的食欲和身体发育。

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