腰后面两侧疼，左后侧有一处筋疼，左侧骨关节疼痛

自诉左侧腰部疼痛伴随左侧骨关节疼痛，这需要结合临床考虑，是否外伤导致还是无故出现。如果是无故出现，需要结合临床小便是否异常而考虑泌尿系统疾病，当然如果是单纯疼痛，考虑肌肉劳损或椎间盘突出问题，可以先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善，如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理。