严重便秘怎么办？我现在不用开塞露拉不出来，怎么办

问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般引起便秘等原因很多的，但是比较常见有肠道干燥、肠炎、血虚、不良的生活习惯等。

意见建议：像你目前所说的情况，你可以选择口服麻子仁丸、通便灵胶囊等，还可以配合中药，以及洗肠的方法进行通便的，关键是平时需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的果蔬，多喝水，养成每天定时排便的习惯，适当地运动锻炼，不要久坐，保持心情舒畅，不吃辛辣、烧烤等刺激性食物，以及容易上火的食物。