不知道身体出了什么问题

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。暂时不考虑有实质性的疾病。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。

以上是对“不知道身体出了什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！