矽肺一期，感觉胸痛从事小煤矿七八年

你是一期矽肺，还比较轻，最好到肺科医院抓紧治疗，平日生活中避免受凉，预防感冒;注意心理调节，避免情绪激动;饮食宜营养丰富、高蛋白质饮食，补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果。[日常护理]

1.脱离污染环境，避免继续接触或吸入有害粉尘。

2.加强体育锻炼，增加机体的抗病能力。

3.控制性吸氧。

4.学会深呼吸、缩唇呼吸和有效咳嗽、咳痰技巧。

5.定期复查。

6.注意保持个人卫生，尤其是口腔卫生。