这几天只吃不拉，肚子还有点胀不舒服，没有上厕所的意

问题分析：你好：一般解便一周少于两次可以考虑便秘的情况，根据症状持续时间来看有些属于一过性情况，不必进行特殊治疗，如果确实难解也可对症使用口服通便药物或开塞露纳肛缓解病情，对于长期便秘人群最好进行生活饮食调理，尽量避免长期使用通便药物治疗。

意见建议：根据你描述的情况考虑便秘的可能，如果解便费力，可以采取对症治疗缓解症状，比较简单的可以买少量番泻叶泡服，像茶一样，症状缓解即停服，如果是长期便秘就需要明确具体病因基础上采取生活习惯改善进行调理。

适当多饮水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维食物，祝早日康复！