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问患者提问

月经期间可以练瑜伽吗

我是一个美容爱好者。为了拥有美丽的身体，我上了瑜伽课，希望通过练习瑜伽来改变我的体形。但是最近我来月经了，所以我想了解一下月经期间可以练瑜伽吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间不可以练瑜伽，它可能会使月经量增多，月经期延长，甚至于过度的，过深的运动，可能会导致子宫内膜异位症的发生率增加。
在月经期间，要注意休息，注意保暖，不要剧烈的运动。

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