L3/4,L4/5间盘突出并致椎管狭窄腰椎退行性变

问题分析：您好，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

意见建议：建议 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是根据您的病情，最佳方案是手术治疗。提示您日常生活不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床,一定要避免长期保持一个姿势，尤其是长期弯腰。