问患者提问

脾气暴躁，易怒，多疑怎么办

，就易怒，烦躁，多疑，有时候想死，认为家人和朋友都对她不好，有时候一句话，一件小事都足以叫她玩命的闹几天。偶尔有头部紧束感，好像大脑被人控制的样子，但是过了她自己也会后悔。闹过以后她有对人很好，就这样，她自己也备受煎熬，家人也是很苦恼。请问医师我是她丈夫该怎么办，他发火的时候谁的话都不听，过了之后又什么话都听，什么事都能理解，把我都搞得神经兮兮的，孩子也很怕她。朋友家人都不敢说她，我该怎么办啊:

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心病还需心药医，对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用，很难解决问题，而且副作用很大，可能一时好起来了，一旦停药复发的可能性很大，反复复发之后再想好起来就难上加难了．最好的方法就是学会自我调节，具体做法可以参考下面。
多做些自己感兴趣的事情，多运动，多吃素，多和朋友聊天，多宣泄情绪，多郊游，多学会放松，多接触大自然等．如果不能自己调节就及时找心理医生．我曾经也是一位抑郁症患者，就是通过上述的方式让自己好起来的

相关问题