从你描述的情况看,比较怕冷的,晚上老是睡不好觉,容易被惊醒,考虑是失眠、阳虚的症状。指导意见你好,因莲子有止遗涩精作用建议你少吃点莲子也可以,莲子性平,但莲子芯苦寒啊,阳虚的男人应服用金匮肾气丸,这种药效果不错。
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