嚼了几年槟榔，现在开始戒掉了还有没有影响

你好，首先槟榔必须停了，这很能锻炼咬肌的因为咬肌不是很好瘦下来的，可以配合再用点瘦脸果，捏按面部肉多的地方，涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。希望能帮助到你，祝您生活愉快。