长期吃鱼油会有副作用吗

你好，你的血压是正常的，你不必服药的。指导意见血压正常可以通过低盐饮食、减肥运动、改善生活习惯等保持，关于鱼油的副作用一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。

服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。