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睡眠不足会导致耳鸣吗？

我最近睡眠质量特别的差的，经常性的会出现失眠的情况的，晚上一直做噩梦的，最近因为睡眠不足导致的我出现耳鸣的情况的，总觉得耳边有东西在嗡嗡的再响的。睡眠不足会导致耳鸣吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不足会引起有耳鸣的情况的，有些出现耳鸣的人，是因为睡眠不足引起的情绪紧张抑郁而导致的，所以进行深呼吸，放松心情，不要把注意力总集中在睡眠不足上；
而出现耳鸣也不要焦虑，烦躁，一般来说只要睡眠后面能保证，耳鸣症状会得到缓解。

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