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情绪变化很大怎么办

我最近不知道怎么情况，脾气变得很不好，有时候情绪变化非常大，这是怎么回事？怎么缓解？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

情绪变化大的原因，第一是生理原因，内分泌紊乱或者处于生理期或更年期的女性内分泌正在改变，另外一个原因是工作或生活压力比较大所导致。
可以多进行沟通和交流，帮助她疏导情绪压力。

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