静不下心学习，不知该怎么办？

病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为过强的超我意识所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的超我意识，使你产生认为学习和练字才是自己应该做的事情的绝对化观念，这种过强的超我意识让你内心容易使自己的潜意识与意识发生心理冲突，从而容易出现你所说的不能静下心来学习的现象。

指导意见：因此，我建议你，当前你需要做的就是要做好自我心理调节，消除过强的超我意识，学会理解和接纳，同时，学会与身边人进行有效的沟通交流，以获得更多有效的社会支持系统的帮助。