桂圆活血补脑，但不能多吃，吃多了就会有很多不良影响。最突出的就是因为桂圆补血，一旦吃多了就容易上火，上火了就会流鼻血。
这样对身体是很不利的，况且一旦上火，还会引起便秘，这样就会影响消化系统对食物进行消化。
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