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仰卧起坐能减肚子吗

我的一个好朋友特别的胖，尤其是肚子，肚子上面都是赘肉，我朋友好几次都想减肥，可是都是半途而废，我朋友说想要做仰卧起坐，减掉肚子上的赘肉，仰卧起坐能减肚子吗仰卧起坐能减肚子吗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以，但是也要注意细节，手要放头部的两侧，减肥除了要在运动上注意之外在饮食上也是要注意的，减肥没有捷径所以要长时间的坚持才能有效果，不然任何减肥的方法也会有反弹的体现。

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