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三十岁肾虚了怎么办？

本人男，今年30岁，一直身体状况良好，但是我很小有手淫习惯，大概10岁左右开始手淫，到了中学时候手淫有点频繁的，但没觉得有什么不适。和女友同居的性生活刚开始的几个月每天都做有时候甚至一天5-7次，后面几乎每个星期都要4次

提问时间：2020-02-25

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