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小腿水肿胖怎么消除呢

我是一名女大学生，由于身材比较高挑，所以经常在周末做模特兼职赚钱，这周接了一个车模的活动，穿高跟鞋站了一下午，现在小腿水肿很疼，想问问怎么快速消除小腿水肿？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以把下肢适当抬高，促进血液回流，同时每天晚上热敷，每次热敷30分钟左右，考虑是穿高跟鞋后站立时间过长，导致的下肢血液循环不良，出现下肢水肿症状。
平时要注意休息，避免久站或者久坐。

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