当然不能长期喝啊!长期大量喝咖啡对心脏不利,而且只要喝了咖啡就会影响身体钙的吸收,造成钙流失,不利于青少年的骨骼成长。
长期喝咖啡还会有依赖性,只要不喝就会打不起精神来。再有就是,喝咖啡之后的5小时内你会感到非常兴奋,但是!一旦过了这5个小时,你就会感到比你喝咖啡之前还要困倦!偶尔喝点没问题。
凡事都要注重一个“量”的问题。
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