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经常便秘要怎么调理？

每次排便时间都特别长，基本上半个小时以上，而且都是两三才排一次，而且很不规律，平时吃蔬菜特别少，有抽烟喝酒的习惯。经常便秘要怎么调理？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，便秘与平时饮水量不足、食物中纤维素含量少、缺乏活动、胃肠蠕动功能减慢等等有关。建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是便秘可以外用开塞露栓剂，口服点便通胶囊。

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