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艾灸灸哪些地方可以改善睡眠质量及肤色呢？

提问时间：2020-03-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚可以改善睡眠质量

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