这不一定是怀孕的，可能是排卵期怀孕的，因为如果月经不准，排卵期也会出现变化的，可以B超检查，平时一定要做好避孕措施的，以免引起怀孕，一定要使用安全套，这样避孕效果比较好的。
少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，观察月经的情况
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