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医生您好：请问无偿献血后，吃些什

医生您好:请问无偿献血后，吃些什么好？曾经的治疗情况和效果：今天无偿献血400cc。无过敏、遗传史。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：献血后首先要注意休息，避免过大的进行活动等。在饮食中建议选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物，例如瘦肉、蛋黄、牛奶、动物肝脏、红枣、桂圆、黑木耳等，可以增强机体的免疫力还具有补气血的功效。

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