发现自己掉头发之后，应该怎么办？

掉头发和脱发并不是一个概念，每个人每天都会掉头发，根据气候、心情、环境不同，某些时候甚至掉头发可以很多，但是这些都不一定是脱发。

只有连续长时间大量掉头发，毛发密度明显降低，才认为是脱发。医学上有一个非常简单的判断方法，每天掉头发100根以上，就可能有脱发的趋势。

当你感觉有脱发趋势的时候，可能你的头发已经能看出来稀疏了。大部分人会想到防脱洗发水或者去看中医，实际上防脱洗发水并没有所谓防脱的功效，而中医一般都会诊断为补肾并要求补肾，这两个途径一般情况下都不会有什么作用。

想解决比较严重的脱发问题，只有两种途径比较可靠，一是西医的生发药物，一是植发手术。