问患者提问

女，42，每晚喝黑米，芝麻，桑葚稀饭

女。42。每晚喝黑米。芝麻。桑葚稀饭行不行

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：不建议喝粥，因为粥的淀粉含量较高，且容易吸收，因此升糖指数高，糖尿病患者应该尽量食用升糖指数低的食物，蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.祝您健康H

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