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长期感觉胃胀气怎么办

妈妈胃胀气很长时间了，很难受，因为胃的不适，每天心情都不好，想了解一下长期胃胀气该怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

长期胃胀气可以吃芦笋来调理。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

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