颈椎病导致脖子发僵

你好，主要是因为姿势不正确引起的，比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理，长期处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，形成颈椎病，注意休息，牵引按摩康复理疗。

不要长期一个姿势，使肌肉和韧带处于松弛状态。口服消肿止痛，活血化瘀的药物能够逐渐康复。