一级高血压如何治疗

你好、你的血压不够一级的、不要太担心．因生气引起的、应该是肝阳上亢型．建议你用一下食疗方：牡蛎鲫鱼汤　配方：牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克　制作　1．把鲫鱼去鳞、腮、内脏、洗净；

豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片、葱切花、青菜叶洗净．　2．把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上、将鲫鱼放入炖锅内、加入鸡汤、放入姜、葱和牡顿粉、烧沸、加入豆腐、用文火煮30分钟后、下入青菜叶即成．　食法：每日1次、佐餐食用、吃鱼、豆腐、青菜叶、喝汤．　功效：平肝潜阳、降压止痛．高血压肝阳上亢型患者食用．生活护理：平时避免情绪激动、少吃盐．祝你早日康复．