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女人练缩肛运动的好处？

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提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据病情分析，女性锻炼缩肛运动，可以锻炼盆底肌肉，预防盆底肌肉松弛，要保持心情舒畅，禁刺激性食物。建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质要保持心情舒畅，禁刺激性食物。

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