见了老板和领导有恐惧症怎么办

病情分析： 上级恐惧症是社交恐惧症的一种，是常见的心理问题或心理障碍之一。陷入这种症状中会使人感到心神不安、效率降低、上下级关系别扭甚至紧张，工作就变成了沉重的苦役。

症状进一步加重会使人产生回避动机―如果真的开始回避领导、回避交往、回避任务，人的社会功能就会受到损害。意见建议“上级恐惧症”源自心中的一种上级神话。

苦于“上级恐惧症”的人，无一例外地把上级给神话了。苦于“上级恐惧症”的人不是期待自己和上级能有神交就是把上级想像成近乎上帝的某种神话。

总之，肯定没把上级当成普通人。其实，上级就是被时势的某个浪头，推向了某个位置的那个普通人。把你推上那个位置，你也是被叫做上级的普通人。

骨子里有了这样的平等观或普通观，再想得“上级恐惧症”也不容易。