您的情况最大的可能是肾阴虚导致的，与气血虚弱或是肾功能都有很大的关系。建议您应该去看看中医，或是服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，还要注意的是，治疗期间记得不要吃：生萝卜、洋葱、辣椒。
可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
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