问患者提问

每天汗蒸可以减肥吗？我每天吃完

每天汗蒸可以减肥吗？我每天吃完晚饭都去蒸一个小时。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，还是建议你每天饭后1小时出去运动一个小时，同时控制饮食，不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料，循序渐进持之以恒，比汗蒸要更好

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