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问患者提问

经常不由自主的长叹气，深呼吸，之后感觉就舒服多了。

经常不由自主的长叹气，深呼吸，之后感觉就舒服多了。是什么原因引起的？该如何保健？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，你近段时间在工作上，生活上有什么压力没，休息如何。从你的症状描述看你这是神经官能症的表现。建议你调整好心态，保持良好心情，多外出活动，多和朋友或同事交流。
这样你的情况会慢慢好的。

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