老年人晚上老是睡不着觉，该怎么办？

病情分析： 您好，可在医生的指导下给老人使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。指导意见：同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，意见建议：另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外活动，如散步等，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。