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无法保持心情愉快，我每天都很抑郁，天天做噩梦，一个

无法保持心情愉快，我每天都很抑郁，天天做噩梦，一个朋友都没有，男朋友还和我分手，我是那么爱他，男朋无法保持心情愉快，我每天都很抑郁，天天做噩梦，一个朋友都没有，男朋友还和我分手，我是那么爱他，男朋友没了我根本一个朋友都没

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠+安神补脑液，起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。
忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

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