你好,根据你的情况建议你多吃含钙高的乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋等。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,经常晒太阳,保证每日晒太阳1小时左右,这样会收到更好的效果。
另外,还应多喝动物骨头汤,对患者有好处。海产品中,鱼、虾是钙磷优质来源应多吃。俗话说伤筋动骨一百天,你也别急于一时,好好的修养身体,及时和你的主治医生沟通,这样对你的病情会有很大的帮助,祝您健康!
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