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患者提问

入睡困难半夜惊醒是什么原因

睡觉一直比较轻,很不容易睡着,最近几乎每天半夜两三点都会自己醒来一次,清醒十分钟左右,才又睡着。晚上十一点左右睡觉,早上七点左右起床。
提问时间:2020-04-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:那种情况应该是由于神经衰弱,或者身体素质差、血压低、贫血等综合导致的脑供氧不足,应该增加身体锻炼,提高素质,晚上应该及早休息,早睡早起,才能恢复正常的生物钟状态。

    必要使用一些药物调节神经功能

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