纵欲过度应该吃什么补

问题分析：肾藏精，纵欲过度，肾阳不足，阴阳失调，阳不入阴，阴不制阳，则精液四窜，失于固摄；肾为腰府，则隐痛不适意见建议：节房事；

增加运动；可以服用肾气丸或者右归丸；注意合理膳食；忌过食辛辣油腻食品。戒酒，平如买黄芪、桂枝、肉桂、陈皮、白术、排骨等煲汤，每周一次；

选择针灸理疗等；保暖。