肝炎怎么办怎样调理

保持生活有规律，保持充足的睡眠，动静结合。在肝炎急性期及慢性肝炎活动期，有明显消化道症状，转氨酶升高时休息原则：以静为主，应卧床休息。

因卧床后肝脏的供血量能增加40%-60%，可增加肝脏的营养及供氧。恢复期应有适当的运动。总的原则是活动量应逐渐增加，运动量增加是否合适，以不疲劳为度。

自我评价标准是：乏力是否减轻、食量是否增加、肝功能是否好转、肿大的肝脏是否继续缩小等。如果相反则减少活动。